02 February 2008

Risiko Minuman Bersoda

Minuman bersoda, hampir semua orang senang meminumnya. Termasuk saya.

Namun apakah Anda tahu bahwa kebiasaan minum minuman bersoda memiliki risiko sebagai berikut :
1)sodium benzoat yang biasa terdapat pada minuman bersoda, memiliki
kemampuan mengubah bagian penting DNA seseorang
2)kanker hati dan timbulnya penyakit degeneratif seperti parkinson
3)obesitas
4)bersama gula, dapat merusak gigi
5)menurunkan kualitas otot
6)phosphorus pada minuman bersoda dapat menguras kalsium pada tulang.

Karena itu, mulai sekarang, marilah kita mengurangi kebiasaan minum
minuman bersoda. Gantilah dengan soda diet, kalau bisa yang bebas
kafein. Atau carilah minuman tanpa soda seperti susu kedelai, susu
tanpa lemak dan air mineral. Alternatif lain, gantilah minuman bersoda
Anda dengan teh hijau atau jus buah-buahan murni.

Sumber : Koran Tempo, Rabu, 30 Januari 2008

No comments: